Педіатр відповіла на найпоширеніші запитання про грудне вигодовування

Про грудне вигодовування зараз говорять дуже часто. І тим не менше багато жінок стикаються з тим, що не можуть знайти компетентні відповіді на хвилюючі запитання. Педіатр МЦ «Оксфорд Медікал Тернопіль» дала відповідь на найпоширеніші запитання про лактацію. 

1.Якщо малюк на грудному вигодовуванні, як зрозуміти, що він наївся? Як довго варто годувати дитину грудьми, щоб це мало сенс саме як прийом їжі, а не як звичка для заспокоювання?

- Безпосередньо для годування достатньо 20-30 хвилин. Але маленькі діти можуть годинами висіти на грудях, просто їм так спокійніше. Це зовсім не означає, що малюкам не вистачає молока. Новонародженим важливо відчувати тепло, запах мами і знати, що вони знаходяться в безпеці. Крім того, у малюків дуже сильно виражений смоктальний рефлекс, який вони прагнуть задовольнити.

Головна ознака того, що малюку вистачає молока - це набір ваги. Якщо малюк набирає мінімум по 600-800 грамів в перші місяці, значить, їжі йому досить і догодовувати сумішшю дитину не потрібно.

2. Чи потрібно мамі дотримуватися спеціальної дієти, якщо вона годує грудьми?

- Найголовніша дієта для мами – різноманітне, збалансоване і правильне харчування. В перший місяць варто обмежити в своєму раціоні алергенні продукти: наприклад, цитрусові, шоколад, горіхи, цільне і свіже молоко, червону рибу. Потім їх потрібно поступово вводити в раціон, один-два продукти в тиждень. У цей час важливо стежити, щоб у дитини не з`явилася алергія.

3. Які вітаміни і мінерали необхідні мамі під час ГВ, щоб молоко було корисним? Чи потрібно приймати вітамінно-мінеральний комплекс?

- Організм жінки влаштований таким чином, що склад молока підбирається індивідуально за потребами малюка. При цьому, згідно з дослідженнями вчених, приблизно 70-80% вагітним і годуючим жінкам не вистачає вітамінів, тому для них розроблені спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси.

Дефіцит вітамінів багато в чому залежить від раціону годуючої жінки. Якщо мама харчується добре і різноманітно, то для підтримки свого загального стану їй можуть знадобитися лише препарати йоду, вітамін D, поліненасичені жирні кислоти омега-3 і омега-6. Але всі препарати жінка повинна приймати тільки за призначенням лікаря.

4. Чи впливає розмір грудей на здатність годувати дитину грудьми?

- Розмір ніяк не відбивається на здатності годувати малюка грудьми. На це впливають тільки гормональний фон і бажання мами. Не буває «немолочних» жінок. Якщо мама хоче годувати грудьми і немає протипоказань для ГВ, то вона може спокійно це робити.

При цьому якщо у жінки спочатку невеликі груди, то під час ГВ вони можуть збільшитися на два-чотири розміри. Це абсолютно нормально і пов'язано в першу чергу з активною роботою молочної залози.

5.У перші два дні виробляється молозиво. Чи потрібно при цьому догодовувати сумішшю, поки не прийшло молоко?

- У перші дві доби дитині досить того обсягу молозива, що виробляє молочна залоза. Докорм доречний, якщо молозива немає взагалі або дуже мало.

6.Як довго потрібно годувати дитину грудьми?

- Найважливіший період грудного вигодовування - перші шість-дванадцять місяців. За цей час встановлюється мікробіота кишечника, мамині антитіла допомагають захистити малюка від простудних та інфекційних захворювань, зміцнюється психологічний зв'язок «мама-малюк». Оптимально годувати грудьми до однорічного віку, але в медичній практиці є випадки, коли ГВ тривало до п'яти років.

Важливо знати, що ГВ не можна завершувати під час хвороби і перед вакцинацією дитини.

7.Як правильно завершити ГВ?

- Щоб завершити ГВ, жінці потрібно просто перестати давати дитині груди. Для зняття напруги в грудях молоко можна потроху зціджувати. Чим менше молока буде йти, тим менше буде і прибувати. Також завершити ГВ можна медикаментозно: є препарати, що пригнічують лактацію.

У МЦ «Оксфорд Медікал Тернопіль» досвідчені лікарі-педіатри проведуть професійний огляд малюка і нададуть якісну консультацію по грудному вигодовуванні.