Статті

Як стрес впливає на здоров’я жінки? Розповість лікар - гінеколог Оксфорд Медікал

4 КОРИСНИХ Б'ЮТІ - РУТИН, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ЗБЕРЕГТИ КРАСУ І ЗДОРОВ'Я ШКІРИ.

ПОРАДИ ЛІКАРЯ - КОСМЕТОЛОГА ОКСФОРД МЕДІКАЛ ТЕРНОПІЛЬ

Догляд за шкірою щодня – обов'язкова умова її здоров'я та краси. Грамотно підібрані засоби догляду запобігають раннім ознакам старіння, появі зморшок і в'ялості шкіри.

ОЧИЩЕННЯ ШКІРИ

Правильне та регулярне очищення влітку – запорука краси та здоров'я шкіри. Вмиватися потрібно двічі на день. Для цього краще використовувати м'які, неспиртові засоби та воду кімнатної температури. Корисні натуральні настої трав, наприклад, відвар ромашки, м'яти, липи, шавлії. Після очищення шкіру потрібно тонізувати, зробити це можна косметичним льодом, найкраще на основі соку алое чи зеленого чаю.

Часто можна зустріти поради вмиватися влітку якнайчастіше. Вони не зовсім правильні. Занадто частими вмиваннями ви можете нашкодити собі. Річ у тому, що влітку підшкірні залози працюють у посиленому режимі. Вони виділяють жир, що формує плівку, яка відбиває ультрафіолет. Якщо ви вмиєтеся в середині дня, змиєте цей захист.

ЗВОЛОЖЕННЯ ШКІРИ

Влітку ми вживаємо багато фруктів та свіжих овочів, тому організм насичений вітамінами. У зв'язку з цим шкірі в цей період не потрібне харчування, тобто живильний крем. Користуйтеся лише зволожуючим, але правильно підібраним під тип шкіри. Крем потрібно наносити двічі на день – після ранкового та вечірнього вмивання. Добре, якщо він трохи холодитиме шкіру, це додасть комфорту в спеку. Текстура крему має бути легкою, щоб він швидко вбирався.

Порада! Не купуйте крем із фруктовими кислотами. Такі речовини підвищують чутливість до сонця. Єдиний варіант – якщо такий крем матиме фактор захисту.

ЗАХИСТ ВІД УЛЬТРАФІОЛЕТУ

Використовуйте сонцезахисний крем. Його потрібно наносити за 20 хвилин до виходу на сонце та оновлювати кожні 4-5 годин. Віддавайте перевагу засобам широкого спектра, які захищають від UVB та UVA.

Влітку навіть у похмурі дні високий рівень інсоляції. Тому завжди використовуйте засоби з SPF. У таку погоду небезпечні промені А-спектру, які стимулюють старіння шкіри та викликають серйозні захворювання.

На пляжі, навіть засмагаючи, прикривайте обличчя.

Пам'ятайте, що влітку краще перебувати на вулиці до 10:00 та після 16:00. У проміжку – найнебезпечніше сонце.

ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ ВЛІТКУ: ПОРАДИ ЩОДО МАКІЯЖУ

• Виключіть косметику з гліколевою та саліциловою кислотами, а також ретинолом.
• Використовуйте тональні основи, які зволожують та захищають від УФ (SPF 15-30).
• Текстури мають бути легкими та тонкими.
• Краще відмовитися від пудри, щоб додатково не закупорювати пори. Якщо з'являється жирний блиск, можна прибрати його серветкою, що матує.
• Жирні текстури добре взаємодіють з жировмісними та рідкими речовинами. Тому, змішуючись із потом, вони не скочуються, на них не утворюється плям, що часто трапляється із сухими текстурами.

Відділення естетичної медицини у медичному центрі «Оксфорд Медікал Тернопіль» пропонує найширший спектр косметологічних послуг.

Наші лікарі – косметологи використовують найкращі косметичні засоби провідних виробників Європи. Якісна косметика світового зразка дозволяє зробити Вашу шкіру обличчя просто неймовірно гладкою та шовковистою.Записуйтесь на прийом за телефонами (0352) 52 52 52, (068) 752 52 52.

ТОП 5 ПОРАД ВІД ЛІКАРЯ – ДІЄТОЛОГА ОКСФОРД МЕДІКАЛ ТЕРНОПІЛЬ

ВАКЦИНАЦІЯ ВІД ВІРУСУ ПАПІЛОМИ ЛЮДИНИ(ВПЛ) – ЧОМУ ВАЖЛИВО ЗРОБИТИ?

КОМПЛЕКСНЕ ОБСТЕЖЕННЯ ТА ЛІКУВАННЯ ЖІНОЧИХ ЗАХВОРЮВАНЬ

ВАЖЛИВІ ПУНКТИ ПРИ ВИБОРІ ЗАКЛАДУ, ЯКИЙ БУДЕ ПРОВОДИТИ ЕНДОСКОПІЮ