Атеросклероз: чим загрожує високий холестерин?

Як захистити себе від атеросклерозу? Чи можна відчути, що у вас підвищений холестерин? З якого віку варто почати стежити за рівнем холестерину в крові і як часто варто проходити обстеження?

Давайте розбирати найбільш популярні запитання разом!

«ЩО ТАКЕ ХОЛЕСТЕРИН І ЧИМ ВІН НЕБЕЗПЕЧНИЙ?»

Холестерин - це м'яка субстанція в крові, яка відіграє важливу роль в будівництві клітинних мембран, виробленні гормонів і вітаміну D. Холестерин важливий для нормальної роботи імунної, нервової, травної систем, але, якщо в крові його більше, ніж потрібно для нормальної життєдіяльності, він поступово відкладається на внутрішніх стінках артерій. Так утворюється атеросклеротична «бляшка» - товсте щільне утворення, яке звужує судину і знижує її еластичність. Процес утворення таких бляшок називається атеросклерозом.

Через якийсь час на місці атеросклеротичної бляшки може утворитися тромб, який повністю закупорює судину, перекриває живлення життєво важливих органів. Закупорка судини, що живить серце, призводить до інфаркту міокарда; закупорка судини, що живить головний мозок - до інсульту.

«ЧИ СПРАВДІ Є «ХОРОШИЙ» І «ПОГАНИЙ» ХОЛЕСТЕРИН?»

Холестерин не розчиняється у крові. Для його перенесення від клітини до клітини використовуються транспортери - ліпропротеїни.

Холестерин ліпопротеїнів високої щільності (ЛВЩ) допомагає переносити холестерин з артерій в печінку з подальшим виведенням його з організму. Холестерин ЛВЩ називають «хорошим»: його високий рівень захищає від захворювання серця. Чим нижче рівень ЛВЩ, тим вище ризик серцево-судинного захворювання.

Ліпопротеїни низької щільності (ЛНЩ), навпаки, переносить холестерин з печінки до клітин тіла. Саме надлишковий холестерин ЛНЩ здатний відкладатися в артеріях і утворити атеросклеротичні "бляшки".

«ЧОМУ ПІДВИЩУЄТЬСЯ РІВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНУ?»

Найчастіше вся справа в раціоні, а саме прийомі їжі, багатої насиченими жирами. Інші можливі причини - зниження функції щитовидної залози, хронічна ниркова недостатність, алкогольна залежність.

Нарешті, деякі люди мають підвищений рівень холестерину в зв'язку з рідкісним спадковим захворюванням - сімейною гіперхолестеринемією.

«ХОЛЕСТЕРИН МІСТИТЬСЯ ТІЛЬКИ В ПРОДУКТАХ ТВАРИННОГО ПОХОДЖЕННЯ, ВІРНО?»

Так, рослинні продукти холестерин не містять. Але це не означає, що ви можете їсти скільки завгодно смаженої картоплі, жирних молочних продуктів, що містять пальмову олію, ковбас і сардельок. Все це також сприяє порушенню ліпідного обміну в організмі.

«ЯК ДІЗНАТИСЯ, ЩО Я В ГРУПІ РИЗИКУ ПО АТЕРОСКЛЕРОЗУ?»

Вам потрібно обов'язково тримати холестерин під контролем, якщо:

• ви чоловік і вам більше 40 років;

• ви жінка і вам більше 45 років;

• ви страждаєте на цукровий діабет;

• у вас надмірна вага, підвищений артеріальний тиск, захворювання щитовидної залози, нирок;

• ви палите;

• ви ведете малорухливий спосіб життя.

Без результатів біохімічного та інструментального обстеження поставити діагноз «атеросклероз» важко.

«ОСНОВНА ЗАГРОЗА ЗА ВИСОКОГО РІВНЯ ХОЛЕСТЕРИНУ- ІШЕМІЧНА ХВОРОБА СЕРЦЯ?»

Атеросклероз загрожує всім артеріям. Залежно від того, де саме осідає холестерин, розвиваються різні захворювання, і вони проявляють себе по-різному.

Вам точно потрібно якомога швидше записатися до кардіолога, якщо:

• при фізичних навантаженнях ви відчуваєте ниючий біль за грудиною;

• іноді відчуваєте такий же біль, коли не рухаєтеся, але сильно хвилюєтеся або перебуваєте в стані спокою;

• навіть при незначному фізичному навантаженні (швидка ходьба) у вас з'являється відчуття браку повітря і вам хочеться зупинитися, щоб зробити додатковий вдих;

• ви спостерігаєте у себе підвищену стомлюваність, відчуття важкості за грудиною;

• вас турбують часті безпричинні головні болі, шум у вухах, непритомність і інші ознаки кисневого голодування.

Увага! До якогось моменту ви не будете помічати, що у вас підвищений рівень холестерину - тому важливо просто регулярно здавати аналізи і консультуватися з вашим лікарем.

«ЯК Я МОЖУ ЗРОЗУМІТИ, ЩО У МЕНЕ ВИСОКИЙ РІВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНУ?»

Атеросклероз до певного часу ніяк себе не проявляє. Більшість людей з високим рівнем холестерину крові відчувають себе цілком здоровими.

Єдиний спосіб дізнатися про небезпеку - регулярно здавати біохімічний аналіз крові та відвідувати лікаря-кардіолога.