Простуда та ГРВІ: як вберегти себе і не піддати небезпеці інших під час повітряної тривоги?

Як би не були всі наші погляди прикуті до подій в країні, часті сигнали повітряної тривоги та перебування у підвалах чи бомбосховищах в поєднанні з погодніми умовами дають про себе знати. 

На сьогоднішній день в нашій країні знову зафіксувалось підвищення частоти захворюваності на простудні захворювання та ГРВІ.

Зважаючи на це, навіть не дивлячись на час війни, в першу чергу потрібно виконувати ті заходи, котрі необхідні задля збереження життя.

Якщо ви змушені тривалий проміжок часу знаходитись у бомбосховищі чи підвалі та при цьому зауважуєте в себе наявність ознак застудного захворювання - варто слідувати кільком правилам, котрі дадуть можливість зменшити ризики передачі інфекції між оточуючими.

Індивідуальні речі

✅Потрібно виділити для себе окремі столові прилади, пляшку з водою, засоби особистої гігієни. Якщо маєте можливість - не діліться цими речами з іншими. Відомо, що певний час збудники інфекційного захворювання ще можуть знаходитись на вищезазначених речах і навіть ретельне використання миючих і дезинфікуючих засобів не гарантуватиме їх безпечність.

Дистанція

✅Не чхайте і не кашляйте в сторону оточуючих, адже збудники простудних захворювань завдяки респіраторному шляху поширення дуже швидко потрапляють в оточуюче середовище через дихальні шляхи.

✅Не лінуйтеся закривати серветкою чи ліктьовим згином рот та ніс при кашлі та чханні.

Захист себе і оточуючих

✅Старайтеся більший проміжок часу перебувати у захисній масці, яка щільно прилягає до рота та до носа. Якщо ви не маєте її - використайте будь-яку щільну тканину, попередньо згорнувши її в кілька шарів.

✅Якщо ж у вас немає тканини - відверніться в сторону стіни; виберіть для себе таке місце, щоб мати змогу знаходитися якнайдалі від інших чи ближче до виходу зі сховища.

Гігієна

✅Пам’ятайте про те, що мити руки потрібно обов’язково. Також намагайтеся спілкуватися з іншими людьми якомога менше.

Пам’ятайте, наша армія потребує міцного та здорового тилу.

Увага! Якщо ви помітили в себе або у ваших близьких ознаки простудного захворювання – ви можете звернутись за можливості для отримання медичної допомоги в «Оксфорд Медікал Тернопіль». Нагадуємо, що ми працюємо без вихідних в центрі міста.

Запис проводиться за номерами (068) 752 52 52 чи (0352) 52 52 52.